Burnoutberatung

Schlafstöhrungen, Innere Unruhe, Angstzustände, Konzentrationsschwäche. Das Krankheitsbild ist diffus, es gibt keine Standarddiagnose. Ein Burnout kann jeden treffen. Die Betroffenen erleben ein Arbeitspensum, das sie früher mühelos beweltigen konnten, jetzt als vollkommene Überforderung. Sie erleben, dass sie für ihre Leistung keine oder kaum Anerkennung bekommen. Der Teufelskreis beninnt. Beim positiven, gesunden Stress folgen auf eine erbrachte Leistung, Anerkennung und eine hohe Motivation für die nächste Anforderung. Die Personen entwickeln ein gutes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in ihre Fähigkeiten. Dagegen hilft kurzzeitiger Stress kritische Situationen zu meistern, den wichtigen Vortrag, das Bewerbungsgespräch, das erste Date mit dem potentiellen Traumpartner. Aber auf Dauer jedoch macht Stress krank und es kann zum Burnout kommen. »Das Burn-out-Syndrom bezeichnet einen Zustand der absoluten Erschöpfung, in dem man seelisch und körperlich »ausgebrannt« ist. Die Betroffenen fühlen sich leer und müde. Kommen zusätzlich Beziehungsprobleme hinzu, finden die Betroffenen auch im privatleben keine Erholung mehr. Welche Ursachen ein Burnout auslösen ist individuell sehr unterschiedlich, deshalb bedarf es auch einer individuellen Beratung, denn die Wege aus dem Burnaut sind genauso individuell. Mit meiner langjährigen Erfahrung bin ich gerne für Sie da. Engelbert Ober Paartherapeut und Burnautberater Informationen zum Burnout aus der Forschung von Dr. Manfred Spitzer Link ARD Mediathek